Fit und Gesund

Die Gymnastikgruppe des TV 1889 Weißkirchen (mittwochs von 10:00 bis 11Uhr) ist offen für alle, die Spaß an der Bewegung haben, egal ob jung oder alt. Gesund und fit, das wollen wir doch alle so lange wie möglich bleiben, auch wenn es hier und da immer mal „zwickt" und „zwackt"! In dem Training werden nach einem kurzen warm-up die verschiedenen Muskelgruppen gezielt gestärkt, Koordination und Gleichgewicht geschult und die Entspannung kommt auch nicht zu kurz. Wenn man dann nach einer Stunde Schwitzen, Stöhnen und Lachen nach Hause geht, spürt man, dass man etwas Gutes für sich getan hat.

Schauen Sie doch einfach mal zu einer Schnupperstunde vorbei!

Senioren1

Senioren2

Senioren3

Senioren4