Bewegungsschule

Die Bewegungsschule ist eine Gymnastikgruppe für Frauen. Aktuell besteht die Gruppe aus etwa 16 Frauen im Alter von Mitte 30 bis Mitte 70 Jahren, sodass sie zu einer Gruppe mit der größten Altersspanne zählt.

Schwerpunkte:

  • Rückenschule
  • Kärftigung der Muskulatur unter Berücksichtigung von gesundheitlichen Beschwerden der einzelnen Teilnehmerinnen
  • Beckenbodenübungen
  • Dehnung der Muskulatur
  • Entspannungsübungen

Übungsleiterin ist Evi Hertfelder. Sie ist gelernte Physiotherapeutin und seit 16 Jahren Übungsleiterin bei uns im TVW.

Bewegungsschule

Trainingszeit 
Di 20.00 - 21.30
  
Trainingsort
Schulturnhalle Stierstadt
  

Kontakt
Evi Hertfelder
06171-9239877
gesundheit [at] tv-weisskirchen.de